Можно ли бегать при варикозе?
Егор К.
Одной из причин развития варикоза является малоподвижный образ жизни. Для предупреждения болезни существует множество способов, и бег – один из них. Но, если болезнь уже развилась, появились симптомы заболевания, имеется нарушение работы венозных клапанов, бег на длительные дистанции и прыжки противопоказаны. В тех случаях, когда варикоз не осложнен, небольшие пробежки способны оказывать благотворный эффект, однако следует придерживаться несложных правил. Прежде всего необходимо использовать компрессионный трикотаж. Бегать следует в удобной обуви, предпочтение лучше отдавать травяному беговому покрытию. Ни в коем случае не стоит заниматься через силу. Изнурительная тренировка, сопровождающаяся болями, лишь ухудшит состояние. Только равномерная нагрузка на весь организм, когда все системы работают слаженно – такой бег принесет пользу.
Статьи
Лазерная облитерация вен на сегодняшний день считается одной из самых эффективных методик лечения варикозного расширения вен нижних конечностей. Еще н...
по телефону: 7 (495) 641‒59‒99